Kısa saçlardan sıkıldınız mı, artık modern ve elit saç modelleri arasından sizde kendinize özgü bir saç modeli beğenip yaptırtmak mı istiyorsunuz.Eğer bir an önce kısa saçlarınızı uzatmak istiyorsanız işte sizlere saç uzatmanın 4 temel besinleri.1- Yumurta ve Süt
Yumurta ve süt dediğimizde aklımıza ilk gelen proteindir. Saçın sağlıklı uzamasında protein büyük rol oynar. Protein, yeni saçların çıkmasına sağlar ve saç köklerinin enfeksiyon kapmasını engeller.
2- Tahıllar
Genelde tahıl tüketimine önem vermeyebiliriz ancak araştırmalara göre tahıl türler saçlarımızın uzamasında büyük rol oynuyorlar. Demir, çinko ve silisyum dioksit gibi saçın uzamasını sağlayan besinler içeriyor. http://www.portal34.net/sac-uzatan-besinler.html Ayrıca B7 vitamini içeren tahıllar, saç sağlığı için çok yararlı.
3- Avokado, Kivi ve Kayısı
Bu üç meyvenin ortak yanı A, E vitaminleri ve antioksidan içeriyor olmaları. Vitamin E, saçın doğal bir şekilde uzamasını sağlıyor. Vitamin A, saç köklerinin sağlıklı olmasına yarıyor. Antioksidanlarda saç kaybını engeller ve saçın uzamasını sağlar.
4- Mantar
Mantarlar, büyük oranda bakır içerir. Bakır, saçın yapısı ve saçın uzamasında önemli rol oynar. Aynı zamanda susam, ayçiçeği ve kuşkonmaz da bakır açısından zengindir.
saç için besinler , saç uzatma
