Yazın su tüketimini arttırın!

Özellikle yaz sıcağında 1 ile 2 litre arası su tüketmek normal bir durumdur.



*Her sabah iş yerinize geldiğinizde su için, bu davranışı alışkanlık haline getirin.

*Masanızın üzerinde her zaman temiz ve tercihen cam bir şişede...